風邪の予防に「Symbiosys」

風邪が流行する季節になりました。

昨年の秋、風邪を引いてしまったら どの薬を買ったらよいかと小児科の先生に相談したところ、引かないために努力した方が良いともっともな事を言われ、先生のお勧めで買ってみたのが「Symbiosys」。
1箱 30袋(約1か月分)。

先生から 2か月がおすすめとのことでしたが、とりあえず1箱買い、7歳の息子に試してみました。
息子には合っていたのか、昨年は大きな風邪も引かず、インフルエンザで周りが高熱を出していた時も 元気いっぱい!

今年は2箱買い、9月中旬からあげていましたが、今のところ体調を崩すようなこともなく過ごしています。
参考まで。

「Symbiosys」
https://www.newpharma.fr/search-results/index.html?key=Symbiosys&s_kwcid=AL!8749!3!!e!!o!!symbiosys&s_kwcid=AL!8749!10!77034619402330!77034669776008&cid=paidsearch&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_term=symbiosys&utm_campaign=Product%20Names%20FR%20FR&msclkid=0ec9078b692615bc87ec5a67f4d5afb6

通常、薬局で15ユーロ前後で売っていますが、秋に薬局を覗いた際、2箱で24-25ユーロとプロモーションが出ていました。

乳幼児(0-3歳)、ENFANT (子供用/3歳〜)、ADULTE (大人用)
朝に、 1袋+水 1杯

(情報提供:Kさん)

フランスで購入出来る基礎化粧品(第2弾!)

よく聞かれる質問なので 第2弾!
Q、フランスで購入出来る基礎化粧品で、皆さん 何を使っているか教えてください。

A、回答してくれた南仏在住のママさん、貴重な情報をありがとうございました!
自分にあった基礎化粧品が見つかるといいですね!他にも、これはおススメ!というのがあれば、引き続き 教えてくださーい。


1、「ロッシュポゼイ」
ロッシュポゼイは皮膚科の専門家が出してるメーカーらしく、敏感肌にも良いらしいです。私敏感肌なので…  
あとじんましんにもここのクリームを処方されました。
(情報提供:MYさん)

2、ロシュポゼイ派です。
拭き取り化粧水と保湿クリームでフランス式にしてます。
最初の頃は日本から化粧水沢山買って持ってきてたのですが今はこのフランス式が肌に合ってます😃
(情報提供:HYさん)

3、拭き取りミセラー化粧水(Eau Micellaire)してから、アベンヌまどの水スプレーで拭き取りしてます。
以前、ミセラーだけで終わらせていたら、肌荒れで吹出物がでて何で?と思ってから、水スプレー欠かせません。
その後ロクシタンのbioラインのMelvitaのアルガンオイルしてから化粧水のローズウォーター(Eua florale de rose)してから、クリーム等で蓋する感じです。
Melvitaは日本でも使ってました。流れ作業で1分❗️😂でも今のところ安定してる組み合わせ👍

ローズウォーター:Eau florale de rose bio en spray – Melvita
https://fr.melvita.com/eau-florale-de-rose-bio-en-spray,2,2,5799,131264.htm
(情報提供:KMさん)

4、Nuxeシリーズ
最近、Cattierって言うBioショップでよく見る化粧品も使ってみたけど、香りがNuxeの方が好み。
BiodermaもLa Roche Posayも使ってたけど、Lotion démaquillant(メイク落としローション)とか書いてあったから?と、肌は大丈夫なんだけど目に入った時に痛かったとかで変えたかな。
友達はBiodermaで肌荒れになったらしく、体質によって合う合わないあるから、薬局で試供品とかたまにくれるから聞いたら良いかもしれません。
(情報提供:IHさん)

5、Nuxe のtonique?だったかな、の化粧水は比較的日本の感じに近いかも。私も使ってます。
(情報提供:MEさん)

「ハマム」20euroで至福の時!‏

「ハマム」をご存知ですか?
公衆サウナというのが当てはまるかしら?! 日本のスパ施設をイメージしたらそんなに綺麗じゃないけれど、町の銭湯的感覚です。
ハマムで何をするかというと、
サウナ、垢すり(※当日受付で申込める)、マッサージ(※要予約)、顔のピーリング(1※要予約)、髪の毛のセットなど。
私は、前者の二つ(サウナと垢すり)をやりました。
妊娠&出産の疲れを一気に吹き飛ばしてくれる程 有意義な約2時間で、その後も続く輝くお肌!
もちろんエステに行った方が、より快適ではありますが、それなりの料金もかかるので、ハマムはオススメです。
場所にもよりますが、ハマムの利用だけなら15~20euroくらい。


リヨンのハマム ランキングで1位という、リヨネ-ゼのおススメハマムはこちら↓
http://www.lesbainsdelopera.com/
その他、意外に気がつきませんが、家の近くにもあったりします。道を歩きながら「HAMMAM」という看板を探してみてください。


私が今回利用したハマムはこちら↓
「HAMMAM He Mal」
https://www.facebook.com/Hammam-HE-Mal-1545044559055459/
住所:8 rue Villeroy 69003 Lyon
(※女性の時間は、12:00-18:00です)
ハマムは大抵アラブ人がやってます。初めて行く人は、ちょっと異様な感じかもしれませんが、
受付の人に初めてとの旨を伝えれば、親切に順序を教えてくれます(上記のハマムに関しては)
垢すりを希望する場合、サボン・ノワー(黒い石鹸)を必ずもらってください。垢が出やすくなるようです。
頻繁に通うような場合は、購入した方がお得です。
3区にある「Bahadourian」などで売っています。
http://www.bahadourian.com/
ハマムの後の甘い紅茶が、心に沁みます。
持っていくと良い物は
バスタオル、変えのパンツ(※銭湯と違って裸で入りません、セパレイトの水着でもok)、シャンプー類やボディーソープ、化粧水
※垢すり用のタオルは、専属のおばちゃんが持っているので不要
出産、子育てでお疲れのママさんに本当にオススメ!
土日も大抵営業してますが、平日の方が空いているのでおススメです。平日が無理なら、パパに預けて土日にGO!
機会があればハマム体験してみてください!!!
(K)

お肌のトラブルにionacの浄水シャワーヘッド

フランスに来てから肌がすごく荒れてしまいました。
水(硬水)のせいかなと思って、イオナックの「浄水シャワーヘッド」を購入したところ、顔のガサガサや頭が痒かったのも治りました!

商品は、下記のサイトから購入でき、海外発送もしています。
http://ionac.jp/

Amazonサイトを見ると、海外への方が日本に発送するより価格も少し安いです。ただし、送料に関しては、15,000円以上で送料無料なので、交換フィルターも合わせて買った方がいいかもしれません。

渡仏後、お肌や髪のトラブルを感じたら、参考にしてください。

(情報提供:IMさん)

フランスで購入出来る基礎化粧品

Q、フランスで購入出来る基礎化粧品で、皆さん 何を使っているか教えてください。

A、回答してくれた皆さん、貴重な情報をありがとうございました!日本から持参している人も多いようですが、フランスで手に入る基礎化粧品の参考になれば!

◯メイク落とし
1、「Bioderma. eau micellaire」
コットンに液を染み込ませ拭き取るだけ。洗顔料で2度洗いする必要もありません。
薬局でどこでも売っています。
日本語は、こちらのサイトを見てください↓
http://www.bioderma.jp/h2o.html
(情報提供:MEさん)

 

◯化粧水
1、「ラ ロシュポゼイ」
Lotion apaisante(落ち着かせる。静める)Peaux sensible(敏感肌用)

日本語は、こちらのサイトを見てください↓
http://www.laroche-posay.jp/?s=product/index
la roche

(情報提供:TSさん、複数)


○美容液
1、「Plante system」
シミが出来たので、ネットの情報を頼りにエーデルワイスエキス配合の美白美容液「Plante system」を使い始めました。(2区のCordeliersにある安い薬局で売っていました)
消えてはないですが、薄くなった気がします。こちらの商品です↓
http://www.farmaline.jp/en/search/Plante%20system/?gclid=Cj0KEQjwqZKxBRDBkNmLt9DejNgBEiQAq8XWPuiGF2d1Z2cGjibqP_DaJMNybQWCZqT1ftMqTUczFtcaAoRq8P8HAQ
(情報提供:Rinさん)

2、「ラ ロシュポゼイ」
pigmentclar(pigmentが色素)serum correcteur anti tache(シミ予防)

日本語は、こちらのサイトを見てください↓
http://www.laroche-posay.jp/?s=product/index
(情報提供:TSさん)

 

◯乳液

 

◯クリーム
1、「Bioderma アトデルム クリームD」
20141204Bioderma Atoderm
子供の肌が乾燥する為、小児科で聞いたところ処方されました。
大人も使えます。翌朝お肌がしっとりする! 日本で買うと3倍価格です。
日本語は、こちらのサイトを見てください↓
http://www.bioderma.jp/atoderm_04.html
(情報提供:Rinさん)

2、「Decleor」
エッセンシャルオイルとクリームを使った事あります。
すべての肌タイプ用のアロマエッセンス ネロリとアロマエッセンス エッセンシャル ナイトバームを使った事あります。ネロリの原液100%入りserumなので、結構香りはしますが、付けた後はそんなに気になる程ではありません。ただ、 夏場はベタッとして香りも気になるかも知れませんので、冬にケア用として使われる方が良いと思います。フランスでもお高いので、コフレやセール時に見つか ればお得だと思います。ギャラリーラファイエットでも扱ってますよ。
日本語サイト http://www.decleor.jp/brand/

decleor

(情報提供:TSさん)

 

○マッサージオイル
1、デュランス(Durance)のリラクゼーション用 アロママッサージオイルです。
香りはしますが、薬草のきつい香りではなく、冬場だと付けて少し時間が経つと香りは揮発しています。オイルの伸びもそこそこよく使いやすいです。

durance_massage oil

それと 日中用オーガニックラベンダーのエッセンシャルオイル入り乳液(コンビネーション肌用)は、95%ナチュラル、ラベンダーの自然な香りはしますが、肌に付けた後は自然に香りもとんでいます。
フランスの物は香りがするので、苦手な方は薬局で無香料のを探すといいかもしれません。

下記のサイトに、日本語でデュランスの事を掲載しています↓
http://effie.jp/products/durance.html
ただ、リヨンではDuranceの基礎化粧品を売ってるのを見た事なく、ルームフレグランス等はBHVやギャラリーラファイエットでも買えるようです。

(情報提供:TSさん)

よく聞かれる質問をみんなに聞いただけなので、あくまでも参考まで。自分にあった基礎化粧品が見つかるといいですね!他にも、これはおススメ!というのがあれば、引き続き 教えてくださーい。

虫歯予防に重曹うがい!

重曹うがいは、歯磨き後のスッキリ感がやはり違います(^^) 寝る前の歯磨き後にうがいをすると、翌朝の口内がまださっぱりしているのに驚きま した。濃い液でやり過ぎはよくないですが、適度に薄めて毎日こまめに続けるのが効果的だと思いました。
 
こちらのサイトが参考になりました。ありがとうございます。
 
他にも、たくさんの重曹活用法のページがありましたのでご紹介します(^^)
 
(情報提供:MSさん 2015/04/17)

日本人のネイリスト

日本人でジェルネイルの個人サロンをしている方のご紹介です。

●ゆいこ/Yuiko Nail
2010年3月リヨンにてネイル研修修了。2011年2月グルノーブルにてバイオスカルプチュアジェルコース修了。
自宅でソークオフジェルネイルの施術をしています。お友達のお家に行くような感覚でお気軽にお越し下さい。
サロンは、3区(最寄りはPart-dieu)の個人宅です。
ネイル作品は、こちらをご覧下さい↓
https://www.facebook.com/pages/Yuiko-Nail/176482722421833
連絡先: contact.yuikonail@gmail.com