安産のためお茶

お友達から、安産のお茶らしいと「ラズベリーリーフティー」を薦めてもらいました。
さっそく薬局へ行って聞いたところ、フランスでは「フランボワーズ(Framboise)」にあたるそうです。
50gくらいで1ユーロでした。36週を過ぎてから飲むようにと言われました。また産後や普段の時にも女性に嬉しい効果があるそうです!詳しくは下記の参考サイトを読んでみてください。

Raspberry leaf

飲み方は、1杯分のフランボワーズ(ティースプーンで1杯程度)をポットに入れます。
沸騰したお湯を注ぎ、フタをして約3分~5分待ちます、(より効果を求めるなら10分程度)。
葉をこしてカップに注ぎ出来上がり。1日2~3回が目安とか。

参考
https://krachie.ameba.jp/pregnancy/meal/%E3%83%A9%E3%82%BA%E3%83%99%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3.html
http://www.hyakka-saen.co.jp/razuberi/razuberi.htm
上記のサイトが大変役に立ちました。ありがとうございました。

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